مشاور مامایی- پگاه عبادی midwiferyconsultant.persianblog.ir
سرویس مشاوره تلفنی از سراسر ایران 9099071318 تماس از خط ثابت 
قالب وبلاگ

 منبع : ایسنا

کمردرد یکی از شایعترین مشکلات بارداری است که مهمترین علت آن، اختلالات وضعیتی است.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران- واحد علوم پزشکی تهران، به علت کاهش کارایی عضلات شکمی و ایجاد وضعیت بارداری، فشارهای مکانیکی بیشتری بر عضلات اطراف ستون فقرات وارد و فرد دچار کمردرد می شود.

رعایت مکانیک صحیح بدن، یعنی انجام درست فعالیت‌های روزانه و طریقة درست خوابیدن، نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام نقش مهمی در پیشگیری از بروز کمردرد دارد.

استراحت مطلق یا نسبی، اقدامات فیزیوتراپی در صورت تجویز، رعایت مکانیک صحیح بدن، ورزش درمانی، از راه‌های مناسب برای پیشگیری و بهبود کمردرد است.

[ شنبه ٩ آذر ۱۳۸٧ ] [ ۳:٠٩ ‎ب.ظ ] [ پگاه عبادی ] [ نظرات () ]
.: Weblog Themes By SibTheme :.

درباره وبلاگ

ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَکَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَکَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِینَ سپس نطفه را بصورت علقه [= خون بسته‏]، و علقه را بصورت مضغه [= چیزى شبیه گوشت جویده شده‏]، و مضغه را بصورت استخوانهایى درآوردیم؛ و بر استخوانها گوشت پوشاندیم؛ سپس آن را آفرینش تازه‏اى دادیم؛ پس بزرگ است خدایى که بهترین آفرینندگان است
آرشيو مطالب
امکانات وب